Vestidas para el RUNNING

En los últimos años las mujeres han cambiado su perspectiva de hacer deporte y ponerse en forma, los gimnasios y multitudinarias clases de fitness han dejado paso al running. Calzarse las zapatillas y correr al aire libre es una nueva forma de desconectar, relajarse, perder peso o simplemente buscar ese "ratito" necesario de soledad o comunicación.

Personalmente pienso que el atractivo del running consiste en ser un deporte accesible: no requiere una equipación costosa y permite flexibilidad de horarios sin compromisos...aunque si lo pensamos correr no es un deporte fácil, no exige grandes capacidades físicas pero sí grandes dosis de sacrificio, esfuerzo y determinación, porque como en cualquier deporte los inicios nunca son fáciles.

Entonces dónde radica su encanto, capaz de arrancar a correr a todo tipo de mujeres, con todo tipo de ocupaciones y todo tipo de perfiles familiares...precisamente en lo que las une a todas ellas: la satisfacción de superar un reto, de romper los límites auto impuestos y alcanzar, después de mucho esfuerzo, bienestar físico y equilibrio mental. Correr consigue armonizar disciplina y constancia, hasta llegar a la pasión y a la superación personal...se puede pedir más ?. 

En cuanto a la indumentaria, las runners han conseguido acabar con la hegemonía del negro, el azul marino y el blanco en la ropa deportiva...y claro con ellas llegó el escándalo y los colores !.  Las marcas de ropa deportiva han tomado nota y siguen poniendo sumo cuidado en el diseño de prendas con lineas limpias y sencillas, muy ligeras y realizadas en materiales de gran calidad; pero ahora encontramos equipaciones en colores novedosos y vibrantes, con toques fashion con la introducción de estampados y texturas.

Os dejo dos links que me han parecido interesantes: consejos y apuntes para que elijáis vuestro tipo de zapatilla, y running para principiantes. Ambos pertenecen al blog de Cristina Mitre: "The Beauty Mail" , directora de belleza en Elle y runner empedernida.  

Y cuando llega el descanso del guerr@ qué mejor que sentarse a descansar con un buen libro...os recomiendo: "De qué hablo cuando hablo de correr", mi querido Haruki Murakami es otro gran runner. "Correr" de Jean Echenoz sobre la vida de Zátopek y "Nacidos para correr" de Christopher Macdougal sobre la tribu de los tarahumaras los mejores corredores de larga distancia del mundo.

...nos equipamos?

ZAPATILLAS

Asics

Mizuno

Nike

Brooks

Adidas

MALLAS Y SHORTS

Black Milk Clothing

Asics, Adidas, Bunch, Nike

Asics, Gore

Adidas

CAMISETAS Y TOPS

Gore, Black Milk Clothing

Bunch

Brooks running, Nike

Asics, Adidas

CHAQUETAS OUTWEAR

Gore, Adidas

Mizuno, Asics

COMPLEMENTOS

De los muchos complementos que usan l@ runners nos han llamado la atención las Shwings: unas alitas de colores que pueden usarse con cualquier zapatilla y diseñadas por Sonya Ooten.